Пам’ятка для батьків
Формування адекватної харчової поведінки дитини
- Із раннього віку контролюйте дотримання дитиною режиму харчування, створюючи певний ритуал приймання їжі.
- Спробуйте підвищити обізнаність дитини щодо продуктів харчування ігровими методами:
§ розгадувати загадки про їжу;
§ проводити бесіди-розмірковування;
§ вводити дошкільника в проблемні ситуації, де він має зробити самостійний харчовий вибір.
- Формуйте смакові звички та культуру поведінки дитини за столом . Використовуйте при цьому власний приклад та доброзичливий тон.
- Не варто відкрито висловлювати занепокоєння , підкреслену увагу до того, скільки з'їла дитина. Впевненість, що треба їсти більше, або відсутність необхідного контролю за режимом і якістю харчування дитини призводять до порушення харчової поведінки в бік установлення умовно-рефлекторних механізмів психічної потреби в їжі.