Пам’ятка для батьків Формування адекватної харчової поведінки дитини

Пам’ятка для батьків

Формування адекватної харчової поведінки дитини

-         Із раннього віку контролюйте дотримання дитиною режиму харчування, створюючи певний ритуал приймання їжі.

-         Спробуйте підвищити обізнаність дитини щодо продуктів харчування ігровими методами:

§  розгадувати загадки про їжу;

§  проводити бесіди-розмірковування;

§  вводити дошкільника в проблемні ситуації, де він має зробити самостій­ний харчовий вибір.

-         Формуйте смакові звички та культуру поведінки дитини за столом . Використовуйте при цьому власний приклад та доброзичливий тон.

-         Не варто відкрито висловлювати занепокоєння , підкреслену увагу до того, скільки з'їла дитина. Впевненість, що треба їсти більше, або відсутність необхідного контролю за режимом і якістю харчування дитини призводять до порушення харчової поведінки в бік установлення умовно-рефлекторних механізмів психічної потреби в їжі.